Nimm dir Zeit für dich,

Beim Healthy Movement Retreat treten Menschen in Kontakt, die lernen möchten auf die Zeichen ihres Körpers zu hören und sich positiv zu programmieren. Das Ziel hierbei ist es, sich weiterzuentwickeln und sich auf neuen Gebieten zu erfahren.

Wenn du antriebslos bist, wirst du hier deinen Willen, Körper und Geist zurückerobern und deinem Körper frische Energie schenken. Movement Methoden helfen dir, die richtige Balance zwischen Belastung und Erholung zu erkennen.
Wir arbeiten daran, den Körper von seinen gesammelten Blockaden, Schmerzen und Begrenzungen zu befreien, die jeder mit sich trägt. Wir wollen den Körper beweglicher und widerstandsfähiger machen und aus dem Inneren kräftigen und aufbauen.

Dafür verwendet Merlin Lang renommierte Methoden und Praktiken aus ganz unterschiedlichen Bewegungswelten und kombiniert diese miteinander.
Menschen neigen dazu sich zu spezialisieren, was immer zu einem Ungleichgewicht führt! In der Arbeit von Merlin geht es darum, davon wegzugehen und seinen Körper wirklich ganzheitlich zu benutzen. Laut ihm ist eine bestimmte Richtung wie Yoga nicht schlecht. Im Gegenteil! Es muss nur die richtige Dosis sein, um Gleichgewicht und langfristige Gesundheit zu schaffen.