Kurse

Movement – so viel mehr als Fitness.

Bist du auf der Suche nach einer Bewegungsform, die dich jeden Tag vor neue Herausforderungen stellt? Die deinen Körper stark, flexibel und geschmeidig hält, dein Gehirn fit und deine Motorik on point? All das und noch viel mehr kann Movement für dich leisten.

Vom Spezialisten zum Generalisten.

Was ist die perfekte Bewegungsform? Krafttraining, Yoga, Kampfsport oder Fußball? Die Antwort lautet: Alles – und noch viel mehr. Erfahre, was alle Bewegungsformen gemeinsam haben und was sie einzigartig macht. Lerne, weshalb Generalisten Spezialisten überlegen sind. Und wie du zum Generalisten wirst.

Was macht Movement so besonders?

Die Movement Kurse sind dein Startschuss in dein Mover-Leben neben den Workshops. Du kannst Sportwissenschaften studieren, jahrelang Kampfsport trainieren, Fußball spielen, Yoga lernen, Crossfit machen, Animal Moves üben oder Ballettstunden nehmen. Und nach Jahren des Entdeckens und Studierens bekommst du eine Ahnung davon, was Movement im Allgemeinen und im Speziellen für dich bedeutet. Oder du suchst dir einen erfahrenen Movement-Lehrer und lernst Movement effektiver und effizienter.

Was macht Merlin Lang?


Merlin verwendet besondere Methoden,

um die Bewegungsintelligenz zu erweitern, indem er Yoga, Turnen, Kampfkunst, Akrobatik, Therapie u.v.m. revolutionär verbindet.

Der Ansatz von Merlin ist anders und etwas Besonderes! Fähigkeiten wie Handstand, Muscle-ups und Dragonsquats sind die Konsequenz aus dem, was Merlin tut – nicht das Ziel.

  • Mobility und Locomotion
  • Gymnastic Strength Training
  • Locomotion
  • Handstand und Mobility
  • Mixed Martial Arts Movement

Hier erwarten dich keine starren Musterpläne. Wie Movement selbst wächst auch das Trainingskonzept. Deshalb kannst du sicher sein: Mit jedem Training bekommst du neuen Input.

"Wir streben nach Qualität und Inspiration sowie körperlicher und mentaler Freiheit. "

Zu den Kursen

Was sind meine Vorteile?

Durch 30 Jahre Forschung der besten Methoden von Weltklasse-Coaches, erhältst du Tools für deine „perfekte Altersvorsorge“.
Deine Veränderung wird sichtbar und spürbar sein.

Mover "Fitness"


Durch Movement "Fitness" wirst du gleichmäßig stärker und beweglicher.

Stabilität


Körperlich, emotional und mental kommst du in Balance.

Körperbewusstsein


Du entwickelst eine deutlich bessere Beziehung zu deinem Körper. Ihr werdet eine Einheit.

Bewegungsintelligenz


Du wirst neue Bewegungen schneller lernen und Bewegungen deutlich besser ausführen.

Neuronale Verknüpfung


Dein Gehirn ist hochaktiv und schafft ständig neue Verknüpfungen. Du wirst schneller, abstrakter und übergreifender denken als je zuvor.

Selbsteinschätzung


Du erhältst ein viel klareres Bild von dir selbst und deinen Fähigkeiten.

Merlin empfiehlt die Movement Kurse als Einstieg in seinen Unterricht.

Sie sind für jede Altersstufe und jedes Fertigkeitslevel geeignet.

Besonders für Coaches und Trainer, die das Wissen von Merlin strukturiert für ihre Arbeit nutzen möchten.

Merlin erspart dir Zeit, Frustration und Fehleinschätzungen über dich selbst. Er zeigt dir, was realistische Ziele und Möglichkeiten mit deinem Körper und deiner älteren Version sind. Du bekommst ein realistisches Bild von dir und weißt somit, wo du gerade stehst.

Kurszeiten

Für das Gruppencoaching wird keine Anmeldung benötigt. Du kannst gerne einfach vorbeikommen. Schaue dir unten die Termine an.

Jeden Montag


19.00 – 20.00 Uhr
Mobility und Locomotion (Einstieg um 19.30 möglich!)


20:00 – 21:00 Uhr
Gymnastic Strength Training


Adidas Runners Frankfurt Hub
Darmstädter Landstraße 17
60594 Frankfurt am Main

Jeden Dienstag


17:00 – 18:00 Uhr
Locomotion


18:00 – 19:00 Uhr
Handstand & Mobility


Adidas Runners Frankfurt Hub
Darmstädter Landstraße 17
60594 Frankfurt am Main

Jeden Donnerstag


14.15 – 15.15 Uhr
Fighting Movement


15.15 – 16.15 Uhr
Fighting Movement


Adidas Runners Frankfurt Hub
Darmstädter Landstraße 17
60594 Frankfurt am Main

Jeden Samstag


12.00 – 13.00 Uhr
Locomotion


13.00 – 14.00 Uhr
Handstand & Mobility


14.00 – 15.00 Uhr
Gymnastics Strength Training


Adidas Runners Frankfurt Hub
Darmstädter Landstraße 17
60594 Frankfurt am Main

Der Teilnehmerpreis beträgt 

1 Session pro Woche 80,-

2 Sessions pro Woche 120,-

3 Sessions pro Woche 140,-

Unlimited Kurse im Monat 150,-

Feste Terminauswahl im Voraus. 

10% Nachlass für Studenten & Schüler

Einmalige 10er Karte 180,-

Monatlich kündbar: Regulärer Kurspreis + 30,-

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