Basic Movement Intensive
Werde ein freier Geist,
in einem freien Körper mit Raum für Kreativität und persönlicher Weiterentwicklung. Lerne Spaß zu haben, Momente zu genießen und diese voll auszuschöpfen.
Beim Basic Movement Intensive geht es um eine kognitive und physische Ausbildung.
Du erlernst ganzheitliche Trainings- und Bewegungstools („state ot the art“), die den
Grundbedürfnissen deines Körpers und Gehirns angepasst sind, um dich weiterzuentwickeln. Bewegungstechnisch müssen wir daher zurück zu unseren genetischen Wurzeln – Back to the roots!
Wie bleibe ich gesund? Wie werde ich mobiler, kraftvoller und koordinierter? Wie kann ich bewusster mit meinem Körper umgehen? Wie kann ich allgemeine körperlichen Probleme vorbeugen?
Unser Körper braucht keine modernen Fitnessstudios, Lebensstile oder Hightech Produkte. Er braucht eine Mischung aus ausgewählten Techniken, um alltägliche Bewegungen korrekt auszuführen. Durch zu viel Isolationsübungen wie im Fitnessstudio, werden Bewegungsfähigkeiten immer mehr abgebaut. Das ist sehr dramatisch und wird in der Regel erst viel zu spät erkannt. Meistens, wenn Agilität, Dynamik und Beweglichkeit durch Schwerfälligkeit, Steifheit und Trägheit ersetzt wurden.
Mit dem Basic Movement Intensive kannst du dich stabil und richtig ausrichten, um mit guter Haltung durch das Leben zu gehen. Deine Schwächen werden beseitigt und in Stärken umgewandelt.
Seminar/Workshop Ablauf
Bewegungsfreiheit
Reborn
Du bekommst Expertenwissen, um deinem Körper seine Bewegungsfreiheit zu geben, die ihm zusteht. Du lernst alles, was du brauchst, um schmerzfrei, stark und bewusst in deiner Schulter, Hüfte und Wirbelsäule zu werden. Du lernst Atemtechnik und Fokus richtig einzusetzen und schneller voranzukommen.
Kraft und Beweglichkeit im Einklang
Build
Du kannst entscheiden, wie dein Körper werden soll. Dazu brauchst du Informationen und Weisheiten vom Weltklasse-Niveau. Merlin hat die letzten 20 Jahre auf der ganzen Welt die besten Methoden gesammelt. Hier bekommst du die erlesene Auswahl der effektivsten Methoden der Welt, um dich stärker und beweglicher zu machen und deinen Körper auf ganzheitliche Bewegung vorzubereiten.
Balance, Rhythmus, Koordination & Feinmotorik
Testphase
Du bekommst Tools beigebracht, die perfekt geeignet sind, um essentielle Bewegungsfähigkeiten zu erarbeiten, die massiv unterschätzt sind. Balance, Rhythmus, Koordination etc., dürfen in einer ganzheitlichen Praxis nicht fehlen. Im Basic Movement Intensiv lernst du tolle Übungen kennen, mit denen du dich progressiv weiterentwickeln kannst. Die Übungen werden dich immer mehr fördern und dich koordinierter, scharfsinniger und klüger machen.
Bewegung auf allen Ebenen
360°
Du lernst Techniken, um dich auf allen Ebenen zu bewegen. Merlin teilt z.B. in die liegende, kniende, vierfüßige, stehende, hängende und Sprung Ebene ein. Diese können weiter unterteilt werden. Du bekommst eine Landkarte der Möglichkeiten aufgezeigt und kannst dich danach immer weiter auf allen Ebenen entwickeln und testen. Hinter jeder Übung steckt eine noch tiefere Erfahrungsebene. Merlin zeigt dir, was es damit auf sich hat.
Das Basic Movement Intensive ist der beste Start zu einem gesunden, intelligenten und starken Körper mit dem dem du alles meistern kannst.
Lass keine Zeit verstreichen und melde dich jetzt an.
Yogische Beweglichkeit & „Superman-Kraft“.
Du erlernst die Verknüpfung des physischen und psychischen Gleichgewichts.
Was sind meine Vorteile?
Durch 30 Jahre Forschung der besten Methoden von Weltklasse-Coaches, erhältst du Tools für deine „perfekte Altersvorsorge“.
Deine Veränderung wird sichtbar und spürbar sein.
Fokus
Du und Merlin Lang erforschen Bewegung aus einer anderen Perspektive. Dabei schärfst du dein Bewusstsein. Was steckt hinter einer Übung? Was löst die Übung in mir aus?
Kraft und Verlässlichkeit
Nur Kraft, die du verwenden kannst, keine umkoordinierten Muskelberge. Beine, die dich sicher durchs Leben tragen, resistent und beweglich sind. Arme, die dich drücken und ziehen können.
Beweglichkeit und Freiheit
Beweglichkeit ist die Basis, um Freiheit im Körper zu erlangen. Ignoriere nicht diesen Fakt!
Koordination
Die einfachsten Dinge können auch wieder die einfachsten Dinge werden. Use it or loose it.
Wissen
„I stand on the shoulders of giants“. Merlin Lang nutzt das Wissen der Besten, um das Beste aus dir zu holen. Nutze die Macht von gesammeltem Wissen für dich. Bleibe nicht stehen, sondern lerne ständig weiter.
Persönlicher Wachstum
Arbeite ständig an dir, um dich weiterzuentwickeln. Körperlich und mental. Das macht dich reicher als jedes Goldstück.
Merlin Lang empfiehlt das Basic Movement Intensiv als Einstieg in seinen Unterricht.
Es ist für jede Altersstufe und jedes Fertigkeitslevel geeignet.
Besonders für Coaches und Trainer, die das Wissen von Merlin Lang strukturiert für ihre Arbeit nutzen möchten.
Merlin erspart dir Zeit, Frustration und Fehleinschätzungen über dich selbst. Er zeigt dir, was realistische Ziele und Möglichkeiten mit deinem Körper und deiner älteren Version sind. Du bekommst ein realistisches Bild von dir und weißt somit, wo du gerade stehst.
Termine für den Workshop
Bei diesem Workshop hast du die Möglichkeit, ihn entweder in 8 Tagen am Stück zu durchlaufen oder an einzelnen Tagen. Jeder Workshop kann unabhängig voneinander besucht werden. Wähle deinen passenden Termin aus und stelle deine Anfrage.
Datum
29.03.2020
Veranstaltungsort
Wird nach deiner Anmeldung bekannt gegeben.
Details
Der Teilnehmerpreis beträgt
€ 179,-
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1 Tages Worksop
Basic Movement
360: Gymnastic Rings
Das beste Kraftgerät für den Oberkörper, aller Zeiten!
Dieser Kurs ist für alle, die schon immer lernen wollten, sicher mit Ringen zu trainieren und Wert auf eine gute Basis legen.
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